Agram götermek Barbell bar TR1021
Barbelller, skatlar we harby pressler ýaly dürli maşklary ýerine ýetirmek üçin ulanyp boljak köpugurly türgenleşik enjamlary.Barbellleriň iň köp ýaýran görnüşleri, adaty we olimpiýa görnüşlerinde iki dürli görnüşde bolýar.
Adaty barbelller, adatça, Olimpiýa barbelllerinden has gysga we agramy 15-15 funt aralygynda bolýar.Olimpiýa barbellleri adatça 45 - 120 funt aralygynda bolup biler we has ergonomiki dizaýna eýe bolup biler.Şeýle hem, has takyk ineredenerli dizaýnlary bar, käbirlerinde kämilleşmek üçin aýlanýan ýeňler hem bar.
Barlaryň iki görnüşi, çekişler, hatarlar, gämi duralgalary, döş basyşlary, skwatlar we başga-da dürli güýç öwrediji maşklar ýaly dürli maşklar üçin amatlydyr.Performerine ýetirmek isleýän maşklaryňyzyň görnüşine baglylykda, adaty barbell ýa-da Olimpiýa barbellini saýlamak islärsiňiz.Umuman, saýlamagyňyz nämä ýetmek isleýändigiňize bagly bolar.
Barbell göz öňünde tutulanda, onuň ýasalan materialynyň görnüşine we agramyna üns bermeli.Barbellleriň köpüsi adatça polatdan, demirden ýa-da alýuminden ýasalýar.Polat iň adaty materialdyr we ýaş göterijiler ýa-da täze agyr atletikaçylar üçin has gowudyr.Demir barbelller, adatça has agyr bolýar, olary tejribeli agyr atletikaçylar ýa-da ösen göterijiler üçin ideal edýär.Alýumin zynjyrlary, adatça, has ýeňil bolýar, ýaňy başlaýanlar ýa-da has ýeňil myşsalary gurmak isleýänler üçin gowy saýlaw bolýar.
Haýsy barbeli saýlasaňyzam, howpsuzlygyň hemişe ileri tutulýandygyny ýatdan çykarmaly däldiris.Agyr agram götereniňizde kimdir biriniň bardygyny anyklaň we barbell türgenleşiklerinde dyz epmek we agyr atletika guşaklary ýaly gorag maşklaryny ulanmagy talap ediň.
Barbell 2,5 kg bilen 25kg aralygyndaky islendik agram üçin aňsatlyk bilen sazlanýar.Iň köp agramy 125 kilograma çenli bolan bu barbell, beden tälimine çynlakaý adamlar üçin niýetlenendir.Çekişmek, güýç götermek, bedenterbiýe we güýç öwretmek üçin amatlydyr.Öý, täjirçilik sport zaly ýa-da ýerine ýetiriş merkezi üçin amatly.Barbeliň näzik tertibi agramy ýok etmäge kömek edýär we ulanyjylara barbeli ygtybarly götermek ýa-da goýmak aňsatlaşdyrýar.
